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洛是三名外援中表现最抢眼的，不仅在边路能突能传，6次过人3次成功，上半时国安的首粒进球就是由他在对手封堵前及时传给塞尔吉尼奥，后者为达万送上助攻。下半时的进球也是恩科洛洛助攻，替补登场的曹永竞冷静低射破门，让国安彻底锁定胜局。可以说，恩科洛洛的到来真正盘活了国安的边路进攻。葡萄牙中卫拉莫斯上半场虽因紧张吃到黄牌，下半场迅速调整状态，高空与地面的防守全部覆盖，也算是一次极具性价比的引援。替补登场的孔

”的断裂声，并且局部出现可触及的凹陷，脚后跟肿胀、疼痛时，就要考虑跟腱断裂的可能，应立即停止一切活动，以免造成断裂的加重，及时到医院进行检查和治疗。陈松提醒，青少年在运动之前，应进行充分的热身活动，舒展全身的关节、肌肉，降低受伤的风险；青少年要根据身体条件选择合适的运动方式，避免突然过猛地进行跑跳等动作；青少年在打篮球、踢足球等激烈运动中可以戴相应护具，加强对肌肉和关节的保护。专家提醒，青少年可以

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发布时间：01:17:15

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